生活中早、午、晚皆养成饮一杯茶的习惯,不仅可享受茶艺乐趣,并可保健身体,十大养生作用有:
一. 茶叶有抑制癌细胞生长的作用。
二. 有减肥和美容效果,可消脂瘦身。
三. 能抑制细胞衰老,使人延年益寿。
四. 有缓解糖尿病作用。
五. 能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。
六. 能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
七. 有防止动脉硬化、高血压和脑血栓的作用。
八. 能预防蛀牙。
九. 能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
十. 能减少电子用品辐射的危害,并能保护视力。